Ας απορρίψουμε αποφασιστικά τα παρακάτω προϊόντα: • Οποιοδήποτε είδος φαστ φουντ• Πατατάκια• Καραμέλες• Κονσέρβες κάθε είδους• Μαγιονέζα και κέτσαπ• Τηγανητές πατάτες• Λουκάνικα και αλλαντικά• Φρουτένια γιαούρτια του εμπορίου• Μαργαρίνη Απ’…
Πολλά φρούτα και λαχανικά περιέχουν πηκτίνη, έναν φυσικό πολυσακχαρίτη που βοηθά στην απομάκρυνση της περίσσειας χοληστερόλης από τα αιμοφόρα αγγεία. Η μεγαλύτερη ποσότητα πηκτίνης βρίσκεται στα παντζάρια, στα καρότα, στις…
Το νερό συμμετέχει στη διαδικασία αποκατάστασης του ήπατος. Η ημερήσια πρόσληψη πρέπει να είναι περίπου:• 3,7 λίτρα υγρών για τους άνδρες• 2,7 λίτρα για τις γυναίκες Είναι καλό αν το…
user